Was trinken bei Sodbrennen?

Was trinken bei Sodbrennen?

Was trinken bei Sodbrennen?Von Sodbrennen ist mittlerweile jeder Zweite in Deutschland betroffen. Ältere Menschen und auch schwangere Frauen sind besonders anfällig für diese Volkskrankheit. In den meisten Fällen ist Sodbrennen auf eine falsche Ernährung zurückzuführen, auf Stress, auf eine Hormonumstellung bei der Schwangerschaft, sowie auch auf eine Reaktion auf bestimmte Medikamente. Was trinken bei Sodbrennen ist deshalb eine gute Frage wenn man diesbezüglich Abhilfe schaffen möchte.
Hausmittel gegen Sodbrennen schaffen in den meisten Fällen sofortige Linderung, so dass man nicht auf Sodbrennen Medikamente ausweichen muss. Hier erfahren Sie die Antwort auf die Frage was trinken bei Sodbrennen und die besten Ratschläge.


Hausmittel gegen Sodbrennen

Sodbrennen Wasser trinkenAltbekannte Hausmittel gegen Sodbrennen sind ungesüßte Kräutertees wie z.B. Fenchel, Kamillentee oder auch Kümmel (Siehe: Tee gegen Sodbrennen). Milch ist ebenfalls eine Antwort auf die Frage was trinken bei Sodbrennen. Auf Kaffee und Alkohol sollte man auf jeden Fall verzichten können wenn man häufig unter diesem Übel leidet. Säurehaltige Getränke in Form von Zitronensaft oder Grapefruitsaft sind gleichfalls zu vermeiden.

Weitere empfehlenswerte Hausmittel gegen Sodbrennen sind Nüsse, Mandeln, Brot und Zwieback. Diese Lebensmittel sollten langsam gekaut und portionsweise geschluckt werden um die überschüssige Magensäure besser zu neutralisieren. Sprudelwasser ist übrigens nicht empfehlenswert, stilles Wasser wäre eine weitere Antwort zu was trinken bei Sodbrennen.

Abschließende Tipps zum Ess- und Trinkverhalten

Kamillentee

Damit Sie sich nicht ständig fragen müssen was trinken bei Sodbrennen sollten Sie Ihre Ernährungsform etwas genauer ansehen und Ihre Mahlzeiten auf mehrere kleinere Einheiten verteilen. Schwer verdauliche Gerichte die im Magen die Säureproduktion anregen sind zu vermeiden, stattdessen kann eine leichte Vollkost positiv zur Linderung beitragen. Vor allem am Abend ist es besser auf reichhaltiges Essen zu verzichten und sich auch nicht gleich nach den Mahlzeiten hinzulegen. (Mehr dazu: Sodbrennen Ernährung)

Was trinken bei Sodbrennen werden Sie sich sicherlich nicht mehr fragen müssen, wenn Sie sich an diese Tipps halten und die Ernährung etwas umwandeln und auch auf stark gewürzte Speisen verzichten können.

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